«Ανάσα»: Το πιο συνηθισμένο τραύμα που πυροδοτεί κρίση πανικού και κατάθλιψη

Στο όγδοο επεισόδιο της «Ανάσας» συζητάμε με τον ψυχολόγο, Γιώργο Παπαγεωργίου Διευθυντή στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ», για τη σχέση της κρίσης πανικού με την κατάθλιψη.

Ποια είναι η πιο συνηθισμένη πηγή που τις πυροδοτεί; Τι πρέπει να λέμε στον εαυτό μας όταν παθαίνουμε κρίση πανικού; Τι κάνουμε με την ανάσα μας; Βοηθάει ο διαλογισμός;

Οι απαντήσεις στο βίντεο που ακολουθεί!