Τσιγάρο, αλκοόλ, φαγητό: Πώς κυριαρχείς πάνω σε έναν εθισμό που δεν μπορούσες να κόψεις

Στο σημερινό επεισόδιο της «Ανάσας», συζητάμε με τον Γιώργο Παπαγεωργίου, Ψυχολόγο, Διευθυντή στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ» για τις εξαρτήσεις που συχνά ελέγχουν την καθημερινότητά μας. Μιλάμε για την ψυχολογική παγίδα του εθισμού, τους μηχανισμούς που μας κρατούν εγκλωβισμένους σε βλαβερές συνήθειες, αλλά και για τα βήματα που απαιτούνται για να ανακτήσουμε τον έλεγχο.

Γιατί νιώθουμε ότι είναι αδύνατο να κόψουμε μια εξάρτηση, ακόμα κι όταν μας καταστρέφει; Γιατί πολλές φορές κόβουμε έναν εθισμό αντικαθιστώντας τον με έναν άλλο; Και τελικά, πώς μπορούμε να γεμίσουμε τα συναισθηματικά μας κενά για να ζήσουμε πραγματικά ελεύθεροι και ευτυχισμένοι; Οι απαντήσεις στο νέο επεισόδιο της «Ανάσας».