Στο σημερινό best of επεισόδιο της «Ανάσας» συζητάμε με τον Γιώργο Παπαγεωργίου, Διευθυντή στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ» για τις κρίσεις πανικού που μας χτυπάνε ακόμα και σε στιγμές που νομίζουμε ότι τις έχουμε αφήσει πίσω. Μιλάμε για την έντονη σωματική και ψυχολογική εμπειρία της στιγμής, τους μηχανισμούς που μας κάνουν να νιώθουμε ότι χάνουμε τον έλεγχο, αλλά και για τα βήματα που απαιτούνται για να τον ανακτήσουμε.
Για να βλέπεις πιο συχνά τα καλύτερά μας άρθρα Add Menshouse.gr on Google
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το μυαλό μας τη στιγμή που νιώθουμε ότι το χάνουμε; Και τελικά, πώς μπορούμε να σταματήσουμε να φοβόμαστε τον ίδιο μας τον φόβο, ώστε να ζήσουμε πραγματικά ελεύθεροι; Οι απαντήσεις στο βίντεο που ακολουθεί.
Δημοφιλέστερα Ημέρας
1
Διακοπές
Βουτιές σε ζεστά νερά, μακριά από τη βαβούρα: Το χωριό που θυμίζει νησί έγινε η νο1 επιλογή για οικογένειες και ζευγάρια
2
Παιχνίδια
10 ερωτήσεις βασικής ύλης: Μπορείς πάνω από 8/10 στο μαθηματικό κουίζ που φαίνεται πανεύκολο αλλά οι περισσότεροι χάνουν;
3
Μπάλα