#καθισιό Το καθισιό «σκοτώνει» ακόμα κι αν γυμνάζεσαι: Σήκω από την καρέκλα σου! Στέργιος Πουλερές 5 τρόποι να κάψεις 3000 θερμίδες χωρίς να πας στο γυμναστήριο Δημήτρης Πετρίδης