6 γεύματα τη μέρα, 6% λίπος: Η διατροφή και οι 7 ασκήσεις που «πέτρωσαν» τον Μπραντ Πιτ στο «Fight Club»Το 1/20 του προγράμματος και της διατροφής του Μπραντ Πιτ αν ακολουθήσεις, τότε δεν σε σκιάζει παραλία καμιά
Χωρίς ίχνος εξοπλισμού: 10 απλές ασκήσεις για να βγεις απ’ την καραντίνα πιο «πετρωμένος» από ποτέ (Vids)Θέλει κόπο, αλλά θέλει και τρόπο...
Θα ιδρώσεις, αλλά θα δεις αποτέλεσμα: Κάνε αυτό το 20λεπτο γυμναστικής στο lockdown σου και «πέτρωσε» παντούΣτήθος, πόδια, χέρια, πλάτη.